Séance vidéo Ventre Plat & bas du ventre

17 Jul 2019

Voici une séance de renforcement très efficace pour un ventre plat et tonique, sans se faire mal et sans danger pour nos organes et périnée :-) Respirez en conscience, respectez vos limites et bonne séance les sauterelles!

 

 

 

 

Si tu as une amie ou une personne à qui tu penses que ces exercices pourraient être utiles, n’hésite pas à PARTAGER cet article!

 

 

Pour aller plus loin et pratiquer tous mes exercices en vidéo et avoir des conseils alimentation, je t'invite à découvrir mon programme complet:

 

 

Envie de pratiquer une activité sportive, mais pas le temps de sortir de chez toi?

 

Dans mon programme "Holis Body & Mind", tu auras accès à de multiples vidéos de fitness, hiit, de gainage, de renforcement musculaire, de Yoga, de Yin yoga, de danse... pour retrouver de l'énergie, une silhouette que tu aimes et surtout un moral pour accompagner tes beaux projets de vie!

 

Les détails sont par ici. N'hésite pas à poser des questions pour voir si cela te convient!

 

Isabelle

 

 

 

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