Recette petit déjeuner protéiné: porridge de quinoa aux fruits des bois
Bonjour les sauterelles! C'est parti pour un délicieux petit déjeuner plein de force, sans sucre raffiné, vegan et top en protéines: le...
Tarte au citron, sans sucre raffiné | VEGAN & CRUE.
Bonjour tout le monde! C'est parti pour une délicieuse tarte au citron, sans sucre raffiné | VEGAN & CRUE. Naturellement, même si elle ne...
Perdre du poids sans perdre tes muscles (Ma liste des aliments protéinés)
Fesses plates, pas de force, le corps fatigué et mou? Et oui, la plupart du temps, quand on se décide à perdre quelques kilos en trop...
Recette Smoothie glacé au cacao & café, protéiné, stimulant et antioxydant
En ces temps chauds, voilà une boisson ultra rapide et super rafraichissante pour le milieu d'aprem, voire pourquoi pas, le matin si vous...
Recette de Mousse au chocolat à la patate douce
Hello tout le monde! Voici une délicieuse recette facile, saine, (et comme d'hab', plutôt inratable, ça c'est mon truc) pour une...
Recette de "cake" ou "pain" à l'avoine et romarin
Hello tout le monde! Voici une super chouette recette très facile et rapide (et comme d'hab, plutôt inratable, ça j'aime bien hihi) pour...
Recette de gâteau vegan aux fruits des bois
Avant, je ne savais pas qu'il était possible de manger de délicieuses pâtisseries tout en apportant au corps de bons nutriments, en se...
Recette de pizza sans gluten
Bonjour à toutes! Voici enfin la recette de la pizza que j'avais postée sur Instagram. Ma fille l'adore, c'est génial d'avoir enfin...
VIDÉO: 1 vie, 1 corps: 3 minutes pour décider de l'aimer
Bonjour à toutes! Je suis vraiment hyper heureuse de vous partager la vidéo de présentation de Holis Life et mon programme de remise en...
Mini MAG' ZEN: SPÉCIAL NUTRITION
Bonjour à toutes! Le Mini Mag' Zen de ce mardi est téléchargeable sur le site, c'est le 4e! Et chaque dernière semaine du mois, nous...
