Si tu cherches une méthode très accessible et peu énergivore pour prendre soin de toi

Les séances que je propose sont très simples, te permettent de laisser le choix à ton corps de se respecter ses limites. Ce n'est pas fatiguant, au contraire c'est ressourçant, et tu peux même le faire dans ton lit le soir avant de dormir.

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Si tu fais des insomnies, des crises d'angoisse ou est constamment sous tension

Ce programme va considérablement soulager les pics de tension: tu parviendras à mieux t'endormir et par la même occasion, sera capable de laisser se transformer ces angoisses en petits nuages qui se dissipent.

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Si tu as tendance à être impulsive, impatiente, en colère, envieuse, frustrée en ce moment

La plus belle chose que cette méthode m'ait apporté, c'est le calme, la patience, la distance avec les choses, mais surtout, retrouver le centre de mes désirs et mes capacités. C'est comme si petit à petit les pièces du puzzle s'alignaient et me permettaient de mieux apprécier les choses du quotidien, tout comme oser m'affirmer de plus en plus sans éclats de caractère.